シャクティ マット キャリーバッグ付（1枚入）

【シャクティ マット キャリーバッグ付とは】
●シャクティマットは、インドに5000年前から伝わるヴェーダと呼ばれる、身体、心、精神の三者のバランスの調和を目指す伝統的な方法に基づいて作られました。より多くの方にご利用いただけるよう、使いやすさとデザインを重視し現代風に仕上げています。
●27の突起の付いた230コのプラスティック製のパーツが表側に配置され、合計6000を超える突起で刺激を与えます。初めはチクッと痛みますが、慣れるにしたがい、刺激を受けている部分がゆるやかな温かさに変わってくるのが感じられるでしょう。その時には深呼吸をしながらリラックスしてください。
●持ち運びに便利なバッグ付♪

【ご使用方法】
・背中と首
足を伸ばして床につけるか、膝を折り曲げてかかとがお尻に近づくような姿勢で、腰を安定させた状態で仰向けに横たわります。シャクティマットに下に小さな枕を置くと首部分もマットにしっかりつきます。
・顔とアゴ
優しく頬をマットに付けてください。初めは薄い布をマットと顔の間に置くと良いでしょう。慣れてきたら途中で布をはずして下さい。
・腹部
うつぶせで横たわって下さい。腕を横に伸ばすか、手の上に頭を乗せて下さい。女性の場合は必要に応じて、胸の下に布を敷いて下さい。
・腰周り
腰の下において下さい。初めは下着を着用することをおすすめします。慣れてきてからは直接肌が触れるように使用するのも効果的です。

【素材】

(SHAKTI)