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トレーニング用品 ( エレコム )

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1件〜30件(全35件)

在庫無し エレコム バランスボール 55cm ハンドポンプ付き エクササイズ ブラック HCF-BB55BK(1個) 4549550160278

エレコム バランスボール 55cm ハンドポンプ付き エクササイズ ブラック HCF-BB55BK(1個)

インテリアに馴染むカラーのバランスボール
エレコム バランスボール 55cm ハンドポンプ付き エクササイズ ブラック HCF-BB55BKとは乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツバランスボールです。 ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。 破裂を防止するアンチバースト仕様です。 部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 空気を入れるハンドポンプ付きです。製品情報【規格概…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

1,738円(税込)

在庫なし

エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ハード ブルー HCF-TBHGEXHBU(1本) 4549550134033

エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ハード ブルー HCF-TBHGEXHBU(1本)

身長やトレーニング方法によって長さ調節ができる
エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ハード ブルー HCF-TBHGEXHBUとは身長やトレーニング方法によって長さ調節ができるエクリア スポーツハンドル付きチューブです。 妥協せずに全身をトレーニングできるハードタイプです。 最大長さ約150cmのロングタイプで、身長が高い方でもトレーニングが可能です。 固定パーツでチューブの長さを調節することができます。 持ちやすいソフトグリッ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
ブランド:

発送可能時期:通常3-7日で発送予定

2,178円(税込)

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エクリア スポーツ アームバー ハード オレンジ HCF-ABHDR(1本) 4549550115308

エクリア スポーツ アームバー ハード オレンジ HCF-ABHDR(1本)

スタンダードに大胸筋などをトレーニングできる
エクリア スポーツ アームバー ハード オレンジ HCF-ABHDRとは本体内部のバネを覆うことで、指を挟むなどの怪我を防止するスプリングガードを採用したエクリア スポーツ「アームバー」です。 スタンダードに大胸筋などをトレーニングできるストロングタイプです。 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用していま…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

2,509円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC75BR(1個) 4549550160384

エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC75BR(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC75BRとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径75cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常3-7日で発送予定

3,058円(税込)

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エレコム トレーニングバンド 2WAY エクストラストロング ブルー HCF-TB2WEXHBU(1個) 4549550160391

エレコム トレーニングバンド 2WAY エクストラストロング ブルー HCF-TB2WEXHBU(1個)

1つのバンドで2つの異なる強度のトレーニング!
エレコム トレーニングバンド 2WAY エクストラストロング ブルー HCF-TB2WEXHBUとは1つのバンドで2つの異なる強度でトレーニングが出来るエクリア スポーツトレーニングバンドです。 ハードに腕も足もトレーニングできるエクストラストロングタイプです。 2つの異なる強度を選ぶことが出来るので、、トレーニング方法や筋力に合わせたトレーニングが可能です。 これ一本で上半身から下半身まで、全…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常3-7日で発送予定

1,408円(税込)

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エレコム トレーニングチューブ バンド 2WAY ソフト ライトブルー HCF-TB2WSBUL(1個) 4549550160414

エレコム トレーニングチューブ バンド 2WAY ソフト ライトブルー HCF-TB2WSBUL(1個)

1つのバンドで2つの異なる強度のトレーニング!
エレコム トレーニングチューブ バンド 2WAY ソフト ライトブルー HCF-TB2WSBULとは1つのバンドで2つの異なる強度でトレーニングが出来るエクリア スポーツトレーニングバンドです。 ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすいソフトタイプです。 2つの異なる強度を選ぶことが出来るので、トレーニング方法や筋力に合わせたトレーニングが可能です。 これ一本で上半身から下半身まで、全身のトレー…
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発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

1,408円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC55GY(1個) 4549550160315

エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC55GY(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC55GYとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径55cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラン…
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発送可能時期:通常1-5日で発送予定

3,058円(税込)

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在庫無し エレコム バランスボール 75cm ハンドポンプ付き エクササイズ アイボリー HCF-BB75IV(1個) 4549550160292

エレコム バランスボール 75cm ハンドポンプ付き エクササイズ アイボリー HCF-BB75IV(1個)

インテリアに馴染むカラーのバランスボール
エレコム バランスボール 75cm ハンドポンプ付き エクササイズ アイボリー HCF-BB75IVとは乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツバランスボールです。 ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。 破裂を防止するアンチバースト仕様です。 部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 空気を入れるハンドポンプ付きです。製品情報【規格…
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発送可能時期:通常3週間程度で発送予定

在庫無し

2,178円(税込)

在庫なし

エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ハード オレンジ HCF-TBFHDR(1本) 4549550115339

エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ハード オレンジ HCF-TBFHDR(1本)

スタンダードに腕も足もしっかりとトレーニングできる
エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ハード オレンジ HCF-TBFHDRとは伸ばしても切れにくいファブリック素材を採用したエクリア スポーツ「トレーニングバンド」です。 スタンダードに腕も足もしっかりとトレーニングできるストロングタイプです。 本体の2箇所が縫い付けられているので、トレーニング方法や筋力、体型に合わせて装着時の長さを選ぶことができます。 これ一本で上半身から下半…
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発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

1,100円(税込)

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在庫無し エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 2kg ブルー HCF-DBS20BU(1個) 4549550123440

エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 2kg ブルー HCF-DBS20BU(1個)

スリムなデザインで収納に困らないダンベル
エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 2kg ブルー HCF-DBS20BUとは美しく引き締まった腕にトレーニングするのに最適なエクリア スポーツスリムダンベルです。 重さ2.0Kgでダンベルトレーニングにちょうど良い、適度な重さです。 引き出しなどにも収納しやすいスリム設計です ラバーグリップと持ち手のラウンドデザインで、スリムでも持ちやすい形状です。 同じ重さでも異なる重さでも、2個を…
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発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

1,468円(税込)

在庫なし

エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC65BR(1個) 4549550160353

エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC65BR(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC65BRとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径65cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
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3,058円(税込)

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エレコム ハンドル付トレーニングチューブ ストロング オレンジ HCF-TBHGHDR(1本) 4549550134040

エレコム ハンドル付トレーニングチューブ ストロング オレンジ HCF-TBHGHDR(1本)

身長やトレーニング方法によって長さ調節ができる
エレコム ハンドル付トレーニングチューブ ストロング オレンジ HCF-TBHGHDRとは身長やトレーニング方法によって長さ調節ができるエクリア スポーツハンドル付きチューブです。 妥協せずに全身をトレーニングできるハードタイプです。 最大長さ約150cmのロングタイプで、身長が高い方でもトレーニングが可能です。 固定パーツでチューブの長さを調節することができます。 持ちやすいソフトグリップを採…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

1,958円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC65BE(1個) 4549550160339

エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC65BE(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC65BEとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径65cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常1-5日で発送予定

3,058円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC55BE(1個) 4549550160308

エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC55BE(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC55BEとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径55cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常1-5日で発送予定

3,058円(税込)

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エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 2way ブルー HCF-PU2WBU(2コ入) 4953103364523

エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 2way ブルー HCF-PU2WBU(2コ入)

2種類のトレーニングができる2WAYプッシュアップバー
エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 2way ブルー HCF-PU2WBUとは自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリア スポーツ」 スタンダードモードと体幹モード、2種類のトレーニングができる2WAYタイプのエクリアスポーツ「プッシュアップバー」です。 スタンダードモードは凸凹のあるソフトグリップを床側にして、安定した状態で腕立て伏せができ…
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2,300円(税込)

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エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ショート オレンジ HCF-ARSDR(1セット) 4953103364509

エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ショート オレンジ HCF-ARSDR(1セット)

初心者でも簡単にしっかり体幹トレーニングができるショートタイプの腹筋ローラー
エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ショート オレンジ HCF-ARSDRとは自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリアスポーツ」 しっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。 夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴ…
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1,526円(税込)

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在庫無し エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ソフト ライトブルー HCF-TBHGSBUL(1本) 4549550134057

エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ソフト ライトブルー HCF-TBHGSBUL(1本)

身長やトレーニング方法によって長さ調節ができる
エレコム エクリアハンドル付トレーニングチューブ ソフト ライトブルー HCF-TBHGSBULとは身長やトレーニング方法によって長さ調節ができるエクリア スポーツハンドル付きチューブです。 妥協せずに全身をトレーニングできるハードタイプです。 最大長さ約150cmのロングタイプで、身長が高い方でもトレーニングが可能です。 固定パーツでチューブの長さを調節することができます。 持ちやすいソフトグ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

1,848円(税込)

在庫なし

在庫無し エクリア スポーツ トレーニングバンド エクストラハード ブルー HCF-TBFEXHBU(1本) 4549550115322

エクリア スポーツ トレーニングバンド エクストラハード ブルー HCF-TBFEXHBU(1本)

ハードに腕も足もトレーニングできる
エクリア スポーツ トレーニングバンド エクストラハード ブルー HCF-TBFEXHBUとは伸ばしても切れにくいファブリック素材を採用したエクリア スポーツ「トレーニングバンド」です。 ハードに腕も足もトレーニングできるエクストラストロングタイプです。 本体の2箇所が縫い付けられているので、トレーニング方法や筋力、体型に合わせて装着時の長さを選ぶことができます。 これ一本で上半身から下半身まで…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

1,100円(税込)

在庫なし

エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ワイド ブルー HCF-ARWBUL(1セット) 4953103364516

エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ワイド ブルー HCF-ARWBUL(1セット)

初心者でもホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプの腹筋ローラー
エレコム エクリアスポーツ 腹筋ローラー ワイド ブルー HCF-ARWBULとは自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリアスポーツ」 ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。 夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴ…
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

1,807円(税込)

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エクリア スポーツ アームバー ソフト ライトブルー HCF-ABSBUL(1本) 4549550115315

エクリア スポーツ アームバー ソフト ライトブルー HCF-ABSBUL(1本)

ビギナーでも大胸筋などをトレーニングしやすい
エクリア スポーツ アームバー ソフト ライトブルー HCF-ABSBULとは本体内部のバネを覆うことで、指を挟むなどの怪我を防止するスプリングガードを採用したエクリア スポーツ「アームバー」です。 ビギナーでも大胸筋などをトレーニングしやすいソフトタイプです。 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用してい…
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

2,322円(税込)

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エクリア スポーツ アームバー エクストラハード ブルー HCF-ABEXHBU(1本) 4549550115292

エクリア スポーツ アームバー エクストラハード ブルー HCF-ABEXHBU(1本)

ハードに大胸筋などをトレーニングできる
エクリア スポーツ アームバー エクストラハード ブルー HCF-ABEXHBUとは本体内部のバネを覆うことで、指を挟むなどの怪我を防止するスプリングガードを採用したエクリア スポーツ「アームバー」です。 ハードに大胸筋などをトレーニングできるエクストラストロングタイプです。 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリン…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

2,728円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC75GY(1個) 4549550160377

エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC75GY(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC75GYとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径75cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラン…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常3-7日で発送予定

3,058円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC55BR(1個) 4549550160322

エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC55BR(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 55cm用 持ち手付き ブラウン HCF-BBC55BRとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径55cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常3-7日で発送予定

3,058円(税込)

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エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC65GY(1個) 4549550160346

エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC65GY(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 65cm用 持ち手付き グレー HCF-BBC65GYとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径65cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラン…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常1-5日で発送予定

3,058円(税込)

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エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ソフト ライトブルー HCF-TBFSBUL(1本) 4549550115346

エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ソフト ライトブルー HCF-TBFSBUL(1本)

ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすい
エクリア スポーツ トレーニングファブリックバンド ソフト ライトブルー HCF-TBFSBULとは伸ばしても切れにくいファブリック素材を採用したエクリア スポーツ「トレーニングバンド」です。 ビギナーでも腕も足もトレーニングしやすいソフトタイプです。 本体の2箇所が縫い付けられているので、トレーニング方法や筋力、体型に合わせて装着時の長さを選ぶことができます。 これ一本で上半身から下半身まで、…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

1,071円(税込)

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エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 低 ブルー HCF-PULBUL(2コ入) 4953103364547

エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 低 ブルー HCF-PULBUL(2コ入)

効果的に腕立て伏せができるロータイプのプッシュアップバー
エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 低 ブルー HCF-PULBULとは自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリア スポーツ」 初心者でも簡単に腕立て伏せができるエクリアスポーツ「プッシュアップバー」です。 スタンダードな高さで効果的にトレーニングできるロータイプです。 前後で高低差があるグリップバーで、手首と肩の負担を軽減し、より効果的にト…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

1,468円(税込)

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在庫無し エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 1kg ライトブルー HCF-DBS10BUL(1個) 4549550123426

エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 1kg ライトブルー HCF-DBS10BUL(1個)

スリムなデザインで収納に困らないダンベル
エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル 1kg ライトブルー HCF-DBS10BULとは美しく引き締まった腕にトレーニングするのに最適なエクリア スポーツスリムダンベルです。 重さ1.0Kgでダンベルトレーニングにちょうど良い、適度な重さです。 引き出しなどにも収納しやすいスリム設計です ラバーグリップと持ち手のラウンドデザインで、スリムでも持ちやすい形状です。 同じ重さでも異なる重さでも…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:
ブランド:

発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

880円(税込)

在庫なし

エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC75BE(1個) 4549550160360

エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC75BE(1個)

バランスボールをインテリアにできるカバー
エレコム バランスボールカバー 75cm用 持ち手付き ベージュ HCF-BBC75BEとはバランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツバランスボールファブリックカバーです。 ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※直径75cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。製品情報【規格概要】 ・セット内容:バラ…
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発送可能時期:通常3-7日で発送予定

3,058円(税込)

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在庫無し エレコム バランスボール 65cm ハンドポンプ付き エクササイズ グレー HCF-BB65GY(1個) 4549550160285

エレコム バランスボール 65cm ハンドポンプ付き エクササイズ グレー HCF-BB65GY(1個)

インテリアに馴染むカラーのバランスボール
エレコム バランスボール 65cm ハンドポンプ付き エクササイズ グレー HCF-BB65GYとは乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツバランスボールです。 ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。 破裂を防止するアンチバースト仕様です。 部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 空気を入れるハンドポンプ付きです。製品情報【規格概要…
発売元、製造元、輸入元又は販売元:

発送可能時期:通常1週間-10日で発送予定

在庫無し

1,958円(税込)

在庫なし

在庫無し エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 高 オレンジ HCF-PUHDR(2コ入) 4953103364530

エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 高 オレンジ HCF-PUHDR(2コ入)

高負荷で効果的に腕立て伏せができるハイタイプのプッシュアップバー
エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー 高 オレンジ HCF-PUHDRとは自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ「エクリア スポーツ」 簡単に腕立て伏せができるエクリアスポーツ「プッシュアップバー」です。 高さ16cmのハイタイプで、高負荷でのトレーニングが可能です。 前後で高低差があるグリップバーで、手首と肩の負担を軽減し、より効果的にトレーニング…
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